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10 dicas simples e fáceis

Conviver com restrições alimentares dentro e fora de casa pode ser um desafio. Separamos 10 dicas que podem facilmente ser inseridas no seu dia a dia para melhorar a sua qualidade de vida e garantir que você não será exposto a maiores problemas.

 

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Foco em quatro restrições

Nosso infográfico é focado em quatro restrições alimentares bastante comuns na atualidade: intolerância à lactose, doença celíaca, diabetes e pessoas com alergias alimentares.



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Contaminação cruzada

Um dos grandes problemas para pessoas com intolerâncias graves é a chance de ocorrer uma contaminação cruzada. Entenda no que ela consiste e como evitar que ela aconteça com você e seus familiares.